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Offrez-vous un moment de détente pour soulager le stress, libérer les tensions musculaires et stimuler votre énergie. Dans un espace calme et accueillant, chaque soin est conçu pour favoriser le bien-être du corps et de l’esprit.
Massages à Lausanne – Bien-être et relaxation
Je m’appelle Stella, massothérapeute certifiée, également formée en coaching de vie et en nutrition. Éducatrice sociale de métier, j’ai accompagné au quotidien des enfants, des adultes, des personnes âgées et en situation de handicap. Cette riche expérience m’a permis de comprendre en profondeur les différentes formes de souffrance – physique, mentale, émotionnelle – que nous pouvons tous traverser.
C’est cette compréhension globale du corps et de l’esprit qui m’a conduite à créer L’Interlude, un espace de massage à Lausanne dédié à la détente, à la relaxation et au bien-être.
Prendre soin de soi ne devrait jamais être un luxe. Mon objectif, en tant que massothérapeute, est d’offrir des massages de qualité à des prix abordables à Lausanne, pour que chacun puisse bénéficier des bienfaits du toucher thérapeutique, sans se ruiner.
L’Interlude – Votre parenthèse bien-être à Lausanne
Dans un cadre apaisant, L’Interlude vous invite à vivre un moment hors du temps : une parenthèse pour vous reconnecter à votre corps, soulager vos tensions, retrouver votre énergie vitale. Les soins proposés incluent :
Massages relaxants
Gym Métabolique Passive pour favoriser la circulation et la détente musculaire
Les massages
Séance combinée
30min massage + 30 GMP : 80.-
1h massage + 30min GMP : 100.-
Massage détente
30min : 40.-
1h : 75.-
1h30 : 120.-
Gym Métabolique Passive
30min : 45.-
45min : 60.-
Découvrez les témoignages de nos clients qui partagent leur expérience de relaxation et de bien-être au sein de notre institut.
FAQ
Vous avez des questions ? Retrouvez ici les réponses aux interrogations les plus fréquentes sur nos massages, nos prestations et notre fonctionnement.
Comment prendre rendez-vous ?
Les réservations se font uniquement par message au 078 758 14 98.
Êtes-vous remboursé(e) par les assurances ?
Pour le moment, nos prestations ne sont pas remboursées par les assurances, mais nous travaillons activement pour que cela soit possible prochainement.
En quoi consiste le massage détente ?
Le massage détente combine différents mouvements d’effleurage et de pétrissage réalisés avec les mains et les avant-bras. Ces techniques permettent de décontracter et de réoxygéner les tissus du corps, apportant une sensation immédiate de légèreté, de relaxation et de bien-être.
Quelles sont les parties du corps massées ?
Toutes les parties du corps peuvent être massées : des pieds jusqu’à la tête, incluant les pieds, jambes, fesses, dos, nuque, visage, ventre et crâne.
Quelles sont les contre-indications du massage relaxant ?
Le massage peut être adapté ou limité dans certains cas. Un avis médical est recommandé en cas de doute. Voici les principales situations :
- Grossesse : éviter certains massages, surtout sur le ventre.
- Varices : pas de pressions profondes.
- Tension artérielle anormale : manœuvres douces.
- Diabète : attention aux zones à sensibilité réduite.
- Prothèses/implants : éviter le massage direct.
- Arthrite/inflammations : ne pas masser les zones douloureuses.
- Hernie discale : pas de pression sur la zone.
- Troubles psychiques sévères : risque de réactions émotionnelles.
- Peau fragile : adapter la pression.
- Fatigue extrême : massage doux recommandé.
Qu'est-ce que la GMP (Gym Métabolique Passive) ?
La Gym Métabolique Passive est une technologie innovante qui utilise la chaleur pour stimuler et accélérer le métabolisme de votre corps sans effort physique. Cette méthode favorise la détente musculaire et aide à réduire rapidement les douleurs musculaires.
Doit-on se déshabiller complètement pour la GMP ?
Oui, pour des raisons d’hygiène et d’efficacité.
Nous vous fournissson un string ou un short jetable, car vous allez transpirer. Il est donc déconseillé de garder vos sous-vêtements personnels.
À qui s’adresse la GMP ?
La GMP est adaptée à toute personne cherchant :
- à soulager des douleurs musculaires,
- à réduire le stress (ponctuel ou chronique),
- à améliorer le sommeil,
- ou simplement à se faire du bien.
Quelles sont les contre-indications de la GMP ?
La Gym Métabolique Passive est déconseillée en cas de :
- Grossesse,
- Port de pacemaker,
- Problèmes vasculaires (phlébite, thrombose, varices douloureuses),
- Cancer non guéri,
- Hypertension sévère,
- Lésions cutanées (eczéma, zona, brûlures, etc.).
À quelle fréquence faire des séances de GMP ?
- Minimum 24h entre deux séances.
- Pour les douleurs musculaires ou le stress chronique : 1 séance par semaine, voire tous les 15 jours.
La fréquence idéale sera définie avec vous, à chaque séance, en fonction de vos besoins.
Chemin de Budron D1, 1052 Le Mont-sur-Lausanne
Prise de rendez-vous par message uniquement
078 758 14 98
Lundi : 9h-17h
Mardi : Fermé
Mercredi : Fermé
Jeudi : 9h-17h
Vendredi : 9h-17h
Samedi : 9h-17h
Dimanche : Fermé